昨日の続きです。

ファイトネスが、終わった後 . . . .。
大山さんの妹さまの奈緒さん に 「ヨガ」 を、教えて頂きました。
奈緒さんは、ヨガのインストラクター等、色々な講師をなさっております。



小生　「奈緒先生　　よろしくお願いします。」





小生　「おおおっ . . .バランス〜　」



小生　「足が、上がらん　」



小生　「脇が、伸びる〜」





小生　「おおおっ . . . .」



小生　「わぁ . . .なんか . . .スジが伸びるというか . . .でも、柔軟とは違う ... . . 不思議な感覚ですね . . . . .」



小生　「おおおっ . . .足が . .. .」



小生　「おおおっ . ..ヨガ、やってる感じがします」

奈緒さま、　色々と、教えて頂きありがとうございます。

大山さんに格闘技を教えて頂き、妹さんの奈緒さんに、ヨガを教えて頂き、小生、幸せ者でございます。
身体を動かすと、普段は休んでいる細胞が、活性化するような感じがして、とても気持が良いです。